Interview avec Mme Donya SMIDA, fondatrice de « Grow and Glow« : Une vision du bien-être au service du tourisme
Dans le cadre de la chronique hébdomadaire Destination Tourisme diffusée en direct sur les ondes de RTCI, le samedi 5 Avril 2025 à partir de 13h00. Le Producteur et Animateur de sa chronique Mr Mehdi EL KANTAOUI a reçu sur le plateau de RTCI, Mme Donya SMIDA, la fondatrice de Grow & Glow pour parler de la Place du Coaching antistress dans le tourisme de bien-être.
Dans cette interview, Mme Donya SMIDA, fondatrice de « Grow and Glow », a partagé son expertise et sa vision du coaching énergétique dans le cadre du tourisme de bien-être. À travers ses réponses, elle éclaire le rôle essentiel de l’accompagnement énergétique dans la gestion du stress et le développement personnel.
Le coaching dans la gestion du stress : comment cela se passe-t-il ?
Le tourisme de bien-être fait souvent référence aux curistes qui viennent chercher détente et relaxation. Mme Donya SMIDA explique que de nombreuses personnes, qu’elles soient tunisiennes ou étrangères, se tournent vers des centres de bien-être ou des coachs spécialisés pour améliorer leur qualité de vie. Elle précise que son travail, en tant que coach spécialiste dans la gestion du stress, va au-delà de la simple relaxation. Le coaching énergétique qu’elle propose vise à accompagner le client dans un processus de transformation profonde, de relaxation et de rééquilibrage énergétique. Les sessions sont personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, permettant ainsi de se débarrasser du stress et de rétablir un bien-être global.
Le coaching dans le monde du bien-être
Le coaching en bien-être se définit comme un accompagnement personnalisé pour aider les individus à atteindre un état d’équilibre physique et émotionnel. Mme Donya SMIDA souligne que le coaching énergétique, particulièrement, aide les personnes à mieux comprendre et maîtriser leurs énergies internes. Ce type de coaching devient de plus en plus populaire car il touche des aspects variés du bien-être, y compris la gestion du stress, l’équilibre émotionnel et l’alignement spirituel.
Le coaching énergétique : un moyen de surmonter les blocages
Mme Donya SMIDA confirme que beaucoup de personnes ressentent un sentiment de blocage, sans en comprendre la cause exacte. Le rôle du coaching énergétique, dans ce cas, est de libérer les énergies bloquées, de restaurer un flux énergétique harmonieux et d’aider l’individu à avancer vers ses objectifs personnels. Elle insiste sur le fait que ce type de coaching n’est pas simplement un traitement contre le stress, mais un outil puissant de développement personnel.
À qui s’adresse le programme de coaching énergétique ?
Le programme de coaching énergétique s’adresse à toute personne qui cherche à améliorer sa qualité de vie, qu’elle soit en situation de stress chronique, de fatigue émotionnelle ou simplement en quête d’un équilibre de vie. Cela concerne aussi bien les individus ayant des problèmes de gestion émotionnelle que ceux souhaitant prévenir le stress en cultivant un meilleur équilibre énergétique.
Coaching individuel ou en groupe ?
Mme Donya SMIDA explique que le coaching énergétique peut se faire à la fois en groupe et en individuel, selon les préférences du client. Toutefois, le coaching individuel permet une approche plus personnalisée et ciblée, où chaque client bénéficie d’une attention particulière. Les séances en groupe sont également très bénéfiques, créant un environnement de soutien et d’échange où les participants peuvent partager leurs expériences.
Le stress est-il physiologique ?
Le stress, selon Mme Donya SMIDA, est effectivement physiologique dans une large mesure. Il déclenche des réactions dans le corps qui affectent notre système nerveux, nos hormones et nos organes. C’est un mécanisme de défense naturel, mais lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des effets négatifs sur la santé physique et mentale. Le coaching énergétique aide à réduire l’impact du stress physiologique en rétablissant l’équilibre dans le corps et l’esprit.
La durée du programme de coaching énergétique
En moyenne, un programme de coaching énergétique dure entre quelques jours et quelques semaines, en fonction des besoins de chaque personne. Pour les curistes en quête d’une détoxification émotionnelle ou d’une réduction du stress, une immersion sur plusieurs jours peut offrir des résultats significatifs.
Le contenu d’un programme de coaching énergétique
D’après Mme Donya SMIDA un programme de coaching énergétique peut inclure différentes pratiques : des exercices de respiration, des méditations guidées, des techniques de relaxation profonde, ainsi que des soins énergétiques spécifiques. L’objectif est de restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit, d’éliminer les blocages énergétiques et de permettre à l’individu de se sentir en paix avec lui-même.
Sommes-nous égaux face au stress ?
Non, selon Mme Donya SMIDA, chaque individu réagit au stress de manière unique. Certains sont naturellement plus résistants, tandis que d’autres sont plus vulnérables. Cela dépend de facteurs tels que l’histoire personnelle, les ressources émotionnelles, et même l’environnement dans lequel une personne évolue. Le coaching énergétique peut aider chacun à mieux comprendre et gérer ses propres réponses au stress.
Comment savoir si on est stressé sans le réaliser ?
De nombreuses personnes vivent avec un stress chronique sans en être conscientes. Mme Donya SMIDA conseille de prêter attention à certains signes physiques, comme des douleurs musculaires, des troubles du sommeil, une fatigue inexpliquée, ou un sentiment de surcharge mentale. Un coach spécialiste en gestion du stress peut aider à identifier ces symptômes et à les traiter avant qu’ils n’affectent la santé.
Durée de prise en charge d’un curiste
Pour une prise en charge efficace, Mme Donya SMIDA précise que la durée moyenne d’une session de coaching dépend du cas individuel. En général, une intervention peut durer entre 45 minutes et 1 heure, mais cela peut varier selon l’intensité du stress et des blocages rencontrés par le curiste. La durée totale d’un programme dépend également des objectifs personnels de chaque client.
Le climat tunisien : un atout pour le tourisme de bien-être ?
Le climat de la Tunisie, avec son ensoleillement presque constant toute l’année, constitue un atout majeur pour attirer des touristes en quête de bien-être. Mme Donya SMIDA suggère que le programme de coaching énergétique pourrait parfaitement s’intégrer dans l’offre touristique tunisienne, en attirant des curistes européens en particulier, qui viennent chercher à la fois le soleil et un accompagnement pour gérer leur stress. Elle souligne l’importance de promouvoir ce produit dans le cadre du tourisme de bien-être pour pallier la saisonnalité et répondre aux attentes croissantes des touristes intéressés par le bien-être.
Conclusion
Mme Donya SMIDA met en lumière un aspect essentiel du tourisme de bien-être : le rôle du coaching énergétique dans la gestion du stress et l’amélioration de la qualité de vie. Avec des programmes adaptés et un climat propice, la Tunisie pourrait devenir une destination de choix pour les curistes cherchant à se ressourcer. Le coaching énergétique, comme le propose « Grow and Glow », offre une approche innovante et profondément transformative pour ceux qui veulent se libérer de leurs blocages émotionnels et énergétiques.
A propos de Grow and Glow :
Grow & Glow, c’est une approche d’accompagnement sur mesure grâce au coaching énergétique. Ça s’adresse à celles et ceux qui veulent atteindre un objectif en accord avec leur vie et leurs valeurs. Chaque personne est unique, et il s’agit d’une adaptation de certaines outils pour aider des personnes à avancer avec clarté, équilibre… et une énergie intérieure alignée, qui fait toute la différence.
Grow & Glow est donc un accompagnement global, qui prend en compte non seulement ce que la personne pense ou fait, mais aussi ce qu’elle ressent dans son corps et dans son énergie.
Pour plus d’informations il faut accéder au site web togrowandglow.com ou appeler le numéro whatsApp le 52 073 073
Email: donya@togrowandglow.com
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